Maca peruánská se nejčastěji užívá při hormonální nerovnováze, při problémech s erekcí a na podporu sexuálního libida a plodnosti. Má ale vícero účinků.
Peruánský ženšen neboli maca – Kořen nabitý minerály, vitamíny a jinými cennými látkami! Jaké účinky má?
Maca peruánská, peruánský ženšen nebo také peruánská viagra. Kořen, který se již po staletí pěstuje v jihoamerických Andách, je zde využíván jako základní kámen lidového starověkého inckého léčitelství, dodnes se těší velké oblibě a to i u nás. Maca je plná vitamínů, minerálů, antioxidantů a aminokyselin, obsahuje vlákninu a mikroživiny a dokáže tak pomoci s celou řadou zdravotních problémů. Nejčastěji je maca spojována s problémy v sexuální oblasti, jelikož napomáhá zvýšit libido, přezdívá se jí právě peruánská viagra, ale tento takřka zázračný jihoamerický kořen toho dokáže mnohem více.
Pro tělo i ducha
Maca peruánská se k nám uživatelům nejčastěji dostává ve formě prášku, ten je možno smíchat s mlékem, vodou, je možné jej přidat do jídel, kaší, smoothie, ale například s mlékem vytváří docela příjemnou chuť. Kromě toho je možné na trhu najít macu ve formě tablet, někomu tento způsob užívání připadá ještě příjemnější a jednodušší. Z macy se ale dá uvařit i čaj. Více než způsob užívání, je ale nutné zmínit to, co všechno tento kořen obsahuje. Jsou to mikroživiny, vitamíny, minerály, vláknina, mastné kyseliny, aminokyseliny, antioxidanty a pro srovnání maca peruánská obsahuje mnohem více vitamínu C, než bychom mohli najít v citrusových plodech, stejně tak je velký zdrojem železa. A díky svému složení má i širokou škálu účinků, působí skvěle na tělo a jeho fyzickou schránku a stejně tak napomáhá dostat se do duševní pohody, působí proti nespavosti i stresu.
Každý si najde to své
Stačí se podívat, jaké má maca recenze. Spokojení uživatelé právě hovoří o tom, jak skvěle funguje a to na různé problémy. Ženy ji mohou užívat v období menopauzy a při hormonální nerovnováze či v případě, že se snaží počít miminko, muži zase ocení její vliv na erekci, na libido i na svalstvo. Maca totiž podporuje přirozený růst svalové hmoty. Dále přidává energii a podporuje hubnutí. V případě, že se věnujete nějakému sportu, je vhodné macu užívat před samotným fyzickým výkonem.
Maca se ale dá užívat i ráno pro podporu a nastartování organismu, ale i večer před spaním, kdy zklidní a navodí kvalitní spánek.
